「 メンタル 」一覧

眠くなるのは何故? 原因と対処法

眠くなるのは何故? 原因と対処法

画像引用元 : 寝ても寝ても眠いのは何故なんでしょう? たくさん寝たし睡眠不足ではないはずなのに何故か眠い・・・ もしかして病...

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恋が芽生えてくる恋愛ホルモンとは?

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女子会で、最近美しくなったね~ 彼氏でもできたんじゃないの? なんて会話はどこでもよく聞きますよね? 実は恋人ができると脳...

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寝相が悪い! 恋人・結婚相手に言われた? 原因と改善策

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  寝相が悪い! 恋人・結婚相手に言われた? 1人だと普段気にしていない人も多い寝相。 しかし、 1人で寝ているときは気楽でも...

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朝起きれない!対策方法は? とっておき3つの対策!

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  朝起きれない対策   GW・お盆休み・正月などの連休にのんびり生活をしすぎて、 いざ連休が開けても急には元の生活に戻ることは中々...

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不眠症の原因と治し方  不眠症による体に与える影響

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もう不眠症に悩まされない!   以前から不眠症というのは人々の大きな悩みの一つです。 ただ眠れないだけということもあり あ...

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眠気や睡魔の原因と解決方法

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    冬の眠気に勝つためには・・・ 季節が冬に変わっていき寒くなっていくと なんとなく 眠くなってしまう時間が増えていきますよね。...

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